濱西智陽さんが作成した「ハマーダイエットスクールテキスト」が
売れているみたい。
苦しみながらダイエットをするとその我慢の反動でリバウンドを引き起こすから、
このダイエット法ではとにかくストレスを溜めない楽しいやり方を推奨しているんだって。
どんな内容なのか、正直気になってます。
全然役に立たないってことはないようだけど・・・。
多くの肥満者がフィットネスジムに通うことなくやせることができた、
簡単・適当・お気軽にダイエットするためのノウハウって言ってるけど、信じていいのかなぁ。
思い切って購入してみるべき?