岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」
自分に自信が持てず、何かあるとすぐ悪い方に考えて、
不安になったり、悲観的になったり、自分を責めたりして
落ち込んでしまうということを解消できるっていっているのは、嘘じゃないよね？
効果が本当なら安いものだろうけど、信じられないなぁ。
自己肯定感が高まって、内面から自分が変わると、
次のような様々なプラス効果が得られるらしいよ。
◎考え方がポジティブになる。
◎他人の目を必要以上に気にしなくなる。
◎自分のことが好きになる。
◎真面目すぎる性格が改善される。
◎行動力がつく。
◎完璧主義でなくなる。
◎切り替えが早くなり嫌なことを引きずらなくなる。
詳しい内容と体験談を読むと試してみたくなるな～
これは悩むよね・・・
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何か近頃、アニメ聖地キャンプ場 終了惜しむの事が気になってるんだ。
じゃあそのうち会いましょう。
