児島弘樹さんの「あがり症改善プログラム」。
なかなか良いってネットの口コミを見て
内容について調べているところ。
心理学・心理療法をふんだんに応用し
ムリなくあがり症を根本から改善するプログラムっていうのは本当なの？
気になるなぁ・・・
極度のあがり症だった著者自身が実践を通して効果のあったものだけを体系化しているから、
書籍やインターネットで断片的な対策を自分で調べて試すよりもはるかに効率よくあがり症を改善していくことができるんだって。
これだけ評判になっているということは
多少なりとも再現性があるってことだよね？
まぁ、本人のやる気次第だろうけど。
