５ちゃんねるのスレで初めて知った
須藤裕司さんの「アダルトチルドレン改善マニュアル（完全版）」。
自分の生きづらさの様々な疑問の正体を理解でき、
本来の自分らしい人生を送れるようになるって言っているのは
実際にどうなの？本当のこと？
効果があるなら試してみたいけれど。
ネタバレ情報、どこかに載っていないかなぁ・・・
自分が抱えている生きづらさの原因に気付くことができ、苦しさの原因も理解でき、
どうしてそうなってしまったのか、全てのことが分かるって言っているよ。
そして、どうしたらラクに生きられるのか、その方法も知る事ができるんだってね。
評判悪くないみたいだし、
思い切ってチャレンジしてみようかな。
